枕头高度到底怎么选？！填充物到底什么才最舒适？！其实这都因人...

枕头高度到底怎么选？！填充物到底什么才最舒适？！其实这都因人... 如何选择枕头高度？ 一般来说，枕头的高度应该与你的睡眠姿势、肩部宽度和颈部曲度相匹配。所以最好根据自己的身体情况来选择不同高度的枕头。 枕头填充物的选择 枕头填充物的选择也是因人而异的。常见的填充物有羽绒、羊毛、棉花、乳胶和记忆棉等。羽绒和羊毛相对柔软，适合喜欢柔软感觉的人；棉花比较透气，适合流汗较多的人；乳胶和记忆棉相对坚硬，适合需要更好支撑的人。 其他需要注意的问题 如果你是侧卧...